Összetevők: vöröslencse liszt, ivóvíz.

 

Átlagos tápérték 100 g termékben:

Energia: 1504 kJ/358 kcal

zsír: 2,2 g

ebből telített: 0,4 g

szénhidrát: 52,3 g

ebből cukor: 0,0 g

rost: 10,8 g

fehérje: 23,9 g

só: 0,02 g

Nettó tömeg: 250g

Elkészítés: Tegyük a tésztát tízszeres mennyiségű forrásban lévő, sós, kevés olajat tartalmazó vízbe, főzzük 5-6 percig, majd öblítsük le hideg vízzel. Figyelem: Főzés közben habzik!

Galéria